ZAUFAJ ŻYCIU, NIE PODDAWAJ SIĘ, DZIAŁAJ
Ostatnio policzyłam kiedy Lava Pure zagościła w moim życiu i domu. I wyszło mi, że to już prawie 5 lat. Tak, mogę nie mieć w domu nic szczególnego do jedzenia, ale Lavę mam zawsze:-) Piję ją codziennie, pije ją moja rodzina, nawet moje psiaki dostają ją do karmy.
O tym, że jesień kojarzy nam się ze spadkiem odporności, podatnością na przeziębienia nie trzeba nikogo przekonywać. Ja sama, jeszcze kilka lat temu byłam przekonana, że przeziębienie, częściej nawet grypa, na jesieni, wcześniej, czy póżniej mnie czeka. Czytaj dalej „Jesień, a nawyki wspierające odporność”
Dbanie o siebie, o swoje zdrowie, to decyzja. Decyzja, którą każdy z nas może podjąć, nie musi. To tak jak z każdym innym obszarem naszego życia – edukacją, pieniędzmi, relacjami, pasjami. Możemy biec po omacku myśląc, że jakoś to będzie. Wtedy mamy wokół siebie dużo chaosu, przypadkowości. Gdzieś nam umyka, że brak decyzji, to też decyzja. Czytaj dalej „Wybieram zdrowie”
Jesteśmy w Nowym Roku:-) Dla wielu z nas to symbol, nowego etapu w życiu. Świetny moment, by wprowadzić korzystne zmiany, moment kiedy czujemy dodatkową motywację do działania.